なまえ

みよさん先生

ふだんのおしごと

研究職、(ときどきヨガ講師)

とくいなこと

生命科学、脳科学、ポジティブ心理学、キッズヨガ

じゅぎょうないよう

「いやだなー」という気持ちや「たのしい、うれしい」という気持ちがどんなふうに、生まれて、それがどんな風に「こころ」や「からだ」に影響するかを考えてみましょう。子供にとって、遊びから生まれる楽しい気持ちがどんなに大切か、世界中で知られている研究からわかりやすく紹介します。そして、うれしい気持ちを育むためにかんたんにできるワークや心をリラックスさせるキッズヨガをご紹介します。

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​メッセージ

自分らしさをだいじに、毎日楽しく過ごしましょう

​じゅぎょうよてい

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